今天小編衛青要和大家分享的是穿裙子注意坐姿(8個坐姿姿勢幫助你),穿裙子注意坐姿怎麼辦。
1、标準式禮儀女士坐姿
标準坐姿可以稱之為第一坐姿，此坐姿适合于剛剛與客人接洽，也就是我們的入座式。
要領：抬頭收額，挺胸收肩，兩臂自然彎曲，兩手交叉疊放在偏左腿或是偏右腿的地方，并靠近小腹。兩膝并攏，小腿垂直于地面，兩腳尖朝正前方。着裙裝的女士在入座時要用雙手将裙擺内攏，以防坐出皺紋或因裙子被打折而使腿部裸露過多。
2、前伸式禮儀女士坐姿
此坐姿适合于與交談方面對面坐着。
要領：在标準坐姿的基礎上，兩小腿向前伸出一腳的距離，腳尖不要翹起。前身可略向前傾，表示對對方的尊敬。
3、前交叉式禮儀女士坐姿
要領：在前伸式坐姿的基礎上，右腳後縮，左腳交叉，兩踝關節重疊，兩腳尖着地。
4、屈直式禮儀女士坐姿
要領：右腳前伸，左小腿屈回，大腿靠緊，兩腳前腳掌着地，并在一條直線上。
5、後點式禮儀女士坐姿
要領：兩小腿後屈，腳尖着地，雙膝并攏。
6、側點式禮儀女士坐姿
要領：兩小腿向左斜出，兩膝并攏，右腳跟靠攏左腳内側，右腳掌着地，左腳尖着地，頭和身軀向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角，小腿要充分伸直，盡量顯示小腿長度。
7、側挂式禮儀女士坐姿
要領：在側點式基礎上，左小腿後屈，腳繃直，腳掌内側着地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝和小腿并攏，上身右轉。
8、重疊式禮儀女士坐姿
重疊式坐姿我們通俗會說成二郎腿，長期此坐姿容易造成腰椎與胸椎壓力分布不均，引起原因不明的.腰痛，甚至是靜脈曲張等疾病。所以此坐姿建議少用。
要領：在标準式坐姿的基礎上，腿向前，一條腿提起，腿窩落在另一腿的膝關節上邊。要注意上邊的腿向裡收，貼住另一腿，腳尖向下收起。
1. 撫平褶皺。坐下前，先用手撫平裙子腰部的皺紋，然後輕輕坐下，以免壓壞褶皺。
2. 坐姿端正。穿這種裙子時，要盡量保持坐姿正确，以免增加對裙子的壓力範圍，以免褶皺變得混亂。
3. 盡量少動。穿這種裙子，坐下後盡量少動，過度的運動不僅會損傷裙子的褶皺，而且容易造成裙子變形。
把兩腿并攏兩手放在膝蓋上
把兩條腿并攏或者翹起來
坐姿應是溫順型:将兩腿和兩腳跟緊緊地并攏，兩手放于兩膝蓋上，端端正正。
走路姿勢:走路時應腳步輕快，挺起胸部，抬頭直視前方，悠閒自得。
站姿:站姿是抬頭、挺胸、收腹，兩腿分開直立。
從站立的姿勢看，一般提倡丁字步:兩腿略微分開，前後略有交叉，身體的重心放在一只腿上，另一只則起平衡作用。這樣不顯得呆板，既便于站穩，也便于移動。無論男性還是女性，站立姿勢應給人以挺、直、高的美感。
就男性來說，站立時身體各主要部位要舒展，頭不下垂，頸不扭曲，肩不聳，胸不含，背不駝，髋、膝不彎，這樣就能做到“挺"。站立時脊柱與地面保持垂直，在頸、胸、腰等處保持正常的生理彎曲，頸、腰、背後肌群保持一定張度，這樣就能做到“直”;站立時身體重心提高，并且重點放在兩腿中間，這樣就能做到“高”。
就女性來說，站立時頭部可微低，這有利于突出女性溫柔之美;挺胸，不僅能顯得朝氣蓬勃，而且是自信的象征;腹部宜微收，臀部放松後突，則能增加女性曲線美。
站立時，不能雙手交叉、雙臂抱在胸前或若兩手插入口袋，不能身體東倒西歪或依靠其他物體。另外不要離人太近，盡量與别人保持一定的距離。
(請大家互相關注，謝謝!)i
坐的時候先用手在後面把裙子順好,這樣就不會有褶皺了,或者用一個坐墊墊着也不會有皺紋了。坐車的時候也是這樣坐。棉布的的确容易皺,不過注意些就還好啦.要不就選擇那種下垂感比較好的裙子.牛仔裙這個問題好像是不可避免的,只能是多熨熨了..
