今天小編衛青要和大家分享的是孕婦應該穿什麼鞋子 (待產包都要準備什麼),孕婦應該穿什麼鞋子比較好。
拖鞋
幾乎所有孕婦到了懷孕中後期雙腳都會不同程度的浮腫，很多準媽媽都是為圖個方便愛穿着老公的拖鞋。拖鞋可能算這個世界上最不安全的鞋子了，一不小心的滑到便可能導致終身的遺憾！
平底鞋
科學論證平底鞋對孕婦是最傷筋動骨的鞋，孕婦随着“體重的增加”及“步能重後移”的影響，在產後往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不适。而且平底鞋幾乎沒有減震功能，走路產生的震動直接傳遞到子宮，非常不利于胎兒的腦部發育。
運動鞋
穿脫不方便，多數運動鞋都是綁帶式設計，大腹颠颠的孕婦怎麼能彎下腰去系鞋帶呢。其次，且不說運動鞋的透氣性，相信很多運動鞋的鞋底都是發泡材料制作。防滑性和減震性都難以滿足孕婦這個特殊群體的需要.
軟底鞋
大家都知道軟底鞋上腳很舒适，殊不知過軟的鞋底不能支撐腳掌，容易產生疲勞感；穿軟底鞋走路就像赤腳在沙灘上行走，雖然舒服，但是會感覺到很累、很疲憊。孕婦由于體重增加，疲勞感會尤為明顯。
注意事項
以上的幾種鞋子孕媽媽應該都會考慮過購買，這是大家一般意識裡，孕婦可以考慮穿的鞋子。但其實，懷孕了，還是穿孕婦專用的鞋子比較好。
1、孕婦為什麼要講究穿鞋
懷孕期間，孕婦的體重日漸增加，腳部的圍度和長度也發生變化，走起路來變得艱難了許多。但是為了胎兒的健康發育，孕媽媽們可不能長期坐着或躺着，反而需要更多的走動鍛煉才行，所以一雙适合的鞋子非常重要。
體重變化
研究表明，孕婦在懷孕期間的體重平均會增長10-15公斤左右，走路時對腿和腳的壓力增大了許多。同時，随着體重的增加，體内血液循環不順暢，腳部受到的壓迫感就更加明顯。
腳部變化
孕媽媽在懷孕3個月左右開始，就會開始感覺到腿和腳日益浮腫，直到分娩前夕最為突出。更令小編震驚的是，原來孕婦的腳在懷孕期間不僅會變肥，甚至還會略有增長，所以原來穿得鞋子都得放一邊，趕緊準備孕期專用鞋才靠譜。
2、孕婦穿什麼鞋好
既然說到要準備孕期專用鞋，那麼怎樣的鞋子才最适合孕婦穿呢？其實不妨從孕婦體重和腳部變化入手，對症下藥、逐個擊破！
體重增加：低跟鞋
體重的增加會讓孕婦感覺腳部受到壓迫，所以應該盡量選擇後跟高度在1.5厘米到3厘米的鞋子。鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔，加劇孕婦的腰痛，搞不好甚至會讓孕婦的身體中心前傾而失去平衡……OMG，凱特王妃你還是換雙低跟點的鞋子吧，小編看着怕怕！
腳部浮腫：軟而略大的鞋子
雙腳浮腫嚴重的孕婦應該選擇比自己雙腳稍大一點的圓頭鞋子，最好是既寬松又輕便、透氣性好的鞋子，不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，避免加劇雙腳浮腫。
走動艱難：防滑鞋
随着寶寶的不斷生長發育，孕媽媽的身體重心也發生了改變，要走好每一步實屬不易。處于安全性的考慮，孕媽們應該選擇具有防滑性的'鞋子，以免走路時摔跤。
3、孕婦選鞋注意事項
其實，孕媽媽們真的是不容易，要忍着各種懷孕時的不适症狀，整整等待十個月之久。而在這期間，孕媽媽穿的鞋子也會根據不同季節、不同孕期而有不同的标準哦。
不同季節不同鞋
夏季雨水多，孕婦在選擇鞋子的時候首先要特别留意它的防滑性。比如說我們在街上經常能看的的坡型泡沫底涼鞋，雖然彈性好、适合腳的形狀，但它的防滑性卻很差，必須Pass！而冬天氣溫低，孕婦應該穿上溫暖舒适的布棉鞋，但不可過小哦。
不同孕期不同鞋
懷胎十月，由于孕媽媽的腳部腫脹日益加劇，大可根據前期（0-6個月)和後期（6-10個月)來換穿不同的鞋子。特别是在懷孕後期，還可以選擇具有足跟杯墊保證裝置的鞋子，避免體重增大對足跟的傷害。
4、孕婦不該穿什麼鞋
一聽到“不”字，某些孕媽媽就要不開心了。懷孕期間，媽媽們被禁止做的事情已經有很多了：不能看電視、不能玩手機、不能劇烈運動、不能吃高脂肪的食物……可是小編還是得提醒一句，孕媽媽可不能穿下面這幾類鞋。
高跟鞋
中、晚期的孕婦不宜穿高跟鞋，因為這時的孕婦身材已經很胖，臀部凸起、胸部和腰部向前挺，身體也自然往後仰，穿高跟鞋很容易讓孕婦身體的重心前傾而失去平衡，引起摔跤。所以雖然凱特王妃在出席重要場合時穿了高跟鞋（社交需要)，但在日常生活中，各位媽媽們還是能不穿就不穿吧。
薄底平跟鞋
既然高跟鞋不能穿，那平跟鞋如何呢？許多孕媽媽可能都覺得平跟鞋是最好的選擇，但事實卻不是這樣。穿平跟鞋走路的時候，人們一般是腳跟先着地、腳心後着地，足弓不能很好地吸收人體行走時的震蕩，肌肉和韌帶更容易出現疲勞和損傷的狀況，不利于胎兒的生長。
綁帶運動鞋
綁帶運動鞋，覺得不用多說了。孕媽媽們肚子大了的`時候，連腳在哪都未必能看見，還說綁鞋帶呢，這不是難為人嗎？就算是家人幫忙綁好了鞋帶，萬一鞋帶松了，孕媽又看不見，那多容易絆倒啊。所以，還是建議選擇魔術黏貼帶式的，或者有松緊帶等調整寬度的鞋類。
橡膠/塑料拖鞋、人字拖
孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發皮炎，所以孕婦是不建議常穿拖鞋的。再加上一般拖鞋的防滑功能都較差，很容易導致孕婦扭腳或跌倒。人字拖對孕婦來說就更不合适了，因為人字拖會讓人無意識地彎曲腳趾夾緊鞋子，這就導致了腳趾和一系列肌肉無法放松，加重孕婦的負擔。
以上就是關于孕婦可以穿高跟鞋嗎，孕婦穿什麼鞋好的介紹，所以，為了寶寶和自己的健康，準媽媽們最好是選擇一些比較舒适的鞋子。
孕期腳腫選鞋首選面料柔軟、寬松舒适的平底鞋，還必須要有妨滑鞋底才行
其實說了這麼多條件，要買一雙合适的孕婦鞋很容易，幾十塊錢的鞋都具有這些特點，比如布鞋就不錯，既經濟又适用
孕期腳腫一般都出現在孕晚期，我那時候懷大寶都是預產期前一周左右開始腫的，懷小寶沒怎麼腫，可能是因為小寶比大寶要小一些的原因吧
孕後期非常辛苦，行動也更不方便了，但還是要堅持适量的運動更好，最好是早晚讓家人陪着出去散散步，既能活動筋骨又能調節心情
晚上睡覺前可以用熱水泡泡腳，讓老公給你按摩按摩，都能起到一定的消腫作用
出門前一定要穿對鞋子，我發現有的孕婦非常不在意自己的形象，走到哪裡都是一雙拖鞋，先不說好不好看，就說安全性就不能保障，穿拖鞋出門是很危險的，萬一摔跤後果不堪設想
還是去買一雙柔軟舒适的平底鞋更好，雖然孕期短暫，但一雙舒适的鞋可以保障整個孕期的出行安全與舒适，是不能忽視的
1、孕婦體态生理上的改變，身體笨拙，行走不便。高跟鞋的鞋跟一般均超過4厘米，使孕婦身體重心抬高，這樣,就容易跌交，導致足踝扭傷或流產,早產。
2、孕婦穿高跟鞋會出現前腿弓，後腿繃，易造成腰背肌勞損，產生慢性腰痛，因全身重量集中在前腳掌上易造成趾關節疼痛病。
3、孕婦穿高跟鞋身軀必然前傾，骨盆傾斜發育，使骨盆各徑線發生變異，不利于分娩的正常進行。
4、孕婦穿高跟會使腹壓增高，腹腔血流量減少，影響胎兒的供血，而使胎兒的營養物質供應不足，影響發育。
5高跟鞋的鞋跟過高，改變了人體重心，增加了腹部，腿部等肌肉群的負擔，使人易于疲勞，誘發妊娠不良的反應，不利于母體與胎兒的健康。同時還會影響足部血液循環,加劇下肢浮腫,給行動增加不便。
孕婦穿什麼樣的鞋有原則：
1.選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質較軟的鞋子。
2.鞋類尺碼(size)依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿的延伸量，約比腳長多出10mm。
3.鞋型選擇上開式，即系鞋帶式或貼帶式較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調整寬度的鞋類款式。
4.選購時要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：1.5-3cm，根據上述的情況，平跟的鞋子雖然可以接受，但盡量不要選擇。
5.懷孕十個月間，可分前期(0-6個月)及後期(6-10個月)換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋，而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置。
6.鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質)的大底。
因此孕婦穿什麼鞋很重要，為了胎兒以及自己安全着想，孕媽們還是要暫時告别美麗的高跟一段時間吧。
懷孕了，孕婦的整個生活都會發生很大的變化，這裡面就包括了穿衣戴帽，當然也包括孕媽所穿的鞋了。
為什麼孕婦科學穿鞋那麼重要？這是由于孕婦的生理點所決定的。絕大多數孕婦懷孕 3個月後，會出現大腳趾下面浮腫，到了6個月，整個腳會浮腫，妊娠後期腿腳浮腫得難以維持走路時平衡。加上體重的增加使血液循環不暢，腳底會產生沉重的壓迫感，從而加劇了腰痛。因此，孕婦應該從懷孕 3個月開始，就開始換穿孕婦鞋，使腳部負擔減小，行走方便。
那麼，孕婦應該穿什麼鞋呢？面對這個問題，很多孕媽的第一反應就是：那還不簡單，無非就是平底鞋呗。
哈哈，孕婦穿鞋可不那麼簡單呢，要是歸納起來，需要遵循下面這六項原則呢。
第一個原則：孕婦穿鞋，選擇的鞋跟要低。鞋跟高了，腳部負擔重，大腹便便，加之腳部浮路不穩。孕婦所穿鞋鞋跟的高度應該在2厘米以下。
第二個原則：孕婦穿的鞋應該透氣性好、寬松、輕便。
第三個原則：孕婦不應選用合成革、尼龍等材料做的鞋，以帆布鞋為合适。
第四個原則：孕婦穿的鞋應該具有防滑性，富有彈性，較為柔軟，以有助于減輕腳部的疲勞。
第五個原則：孕婦選擇的鞋要大小合适。鞋小走路痛，會加重腳部浮腫；鞋大呢，走路不便，容易摔跤。
第六個原則：孕婦從懷孕 6個月後，應該再次換鞋，選擇一雙比腳稍大一點的鞋。
孕婦可以穿高跟鞋嗎？孕婦是不适合穿高跟鞋的，一是不舒服，即使不是孕婦，普通人如果不習慣，也穿不慣高跟鞋。二是不安全，準媽媽大腹便便，身體較重，穿高跟鞋容易重心不穩摔倒，給準媽媽和寶寶的安全帶來威脅。但是沒有一點跟也不好，具體應該怎麼穿，下面會講。準媽媽選鞋技巧和注意事項
1、注意鞋跟高度，避免穿平底鞋。
理想的鞋跟高度為15-30毫米，平跟的鞋子雖然可以接受，但是随着準媽媽體重增加和中心後移，往往會帶來腳跟部位的不适，以你鞋後跟高度最好比前掌高大約1寸。
2、購買專業的，具備充分接觸的鞋墊，可有助于減少足部的壓力。
3、選擇圓頭且肥度較寬，鞋身應用彈性質料，鞋面愛之較軟的鞋子。
4、鞋型選擇上開式，魔術粘貼帶式較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調整寬度的鞋類款式。
5、鞋後跟的寬度要比後跟幫寬些，以減少扭傷的風險。
6、鞋類尺碼依據腳長而定，必須注意坐姿，坐姿及走姿之延伸量，約比腳長多處10毫米。
7、鞋底要防滑及用吸震卸力型的材料。
8、容易穿着及可做調節的鞋子為佳，要避免系鞋帶、懶漢鞋。
9、懷孕十個月間，可分前期（0-6個月）及後期（6-10個月）換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與後段鞋，孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置。
孕期鞋子需要不要買大一碼，孕媽最好根據自身實際情況來選擇。我平時穿36碼的鞋，懷孕時除了肚子變大，大腿變粗之外，腳的大小沒有啥變化，就一直穿36碼。
希望對你有幫助哦
